Автор рассказывает о своем опыте подготовки к заплыву через пролив Босфор и о том, как нашел новый подход к тренировкам, который помог ему стать межконтинентальным пловцом. Он делится уроками, которые он извлек из этого опыта, и говорит о том, как правило 'не сопротивляйся среде, в которой находишься' применимо не только в спорте, но и в жизни и бизнесе.